6. Mga pag-amping alang sa eyedrops: a.Hugasi ang imong mga kamot sa dili pa mogamit og eyedrops;b.Sa diha nga labaw pa sa duha ka matang sa eyedrops kinahanglan nga gamiton, ang agwat kinahanglan nga labing menos 3 minutos, ug kita kinahanglan nga mopiyong sa atong mga mata ug mopahulay sa makadiyot human sa paggamit sa eyedrops;c.Mata pahumot kinahanglan nga apply sa dili pa matulog aron sa pagsiguro sa drug konsentrasyon sa conjunctiva sac sa gabii;d.Ang giablihan nga eyedrops kinahanglan dili gamiton human sa taas nga panahon, kon gikinahanglan, susiha ang estante sa kinabuhi, kolor ug transparency sa tambal sa mata.
7. Mas maayo nga mag-ugmad ug maayong batasan sa pagpamilok ug pagsiguro nga ikaw mokidlap labing menos 15 ka beses kada minuto, aron ang atong mga mata makapahulay sa hingpit.Nagkinahanglan kita og usa o duha ka oras sa pagtan-aw sa gawas o pagtan-aw sa layo aron mahupay ang kakapoy.
8. Ang makatarunganon nga pagtan-aw sa TV dili makadugang sa lebel sa myopia, sa sukwahi, kini makatabang sa pagpakunhod sa pagpalambo sa bakak nga myopia.Tungod kay kon itandi sa mga libro, ang TV usa ka medyo halayo nga butang, alang sa usa ka tawo nga adunay bakak nga myopia.Ang TV layo alang kanato ug adunay posibilidad nga dili makakita sa tin-aw, mao nga ang atong ciliary nga kaunuran maglisud sa pagrelaks ug pag-adjust.Ug kini usa usab ka maayong paagi sa pagpahayahay o pagkunhod sa kakapoy.
9. Ang astigmatismo sagad nga gipasamot sa dili maayo nga postura sa mata, sama sa pagpamakak sa pagbasa, ug bisan sa paglingiw sa pagtan-aw sa mga butang, ug kini maoy hinungdan sa dili hustong paglupig sa eyelid sa eyeball, ug makaapekto sa normal nga paglambo niini, busa ang pagdumili sa dili maayo nga mga batasan mao ang sukaranan nga sukdanan sa pagpugong sa astigmatism, pagwagtang sa myopia.Ug kini nga dili maayo nga mga batasan kasagaran ang hinungdan sa myopia, mao nga ang uban naghunahuna nga ang myopia mahimong hinungdan sa astigmatism.Sa pagkatinuod, kining duha walay relasyon.
10. Ang mga mata ilabinang daling maluya ug matigulang tungod sa kakugi.Ang paghatag ug pagtagad sa pagpahuway sa mata ug pag-ehersisyo sa mata maoy maayong mga batasan aron mapanalipdan ang atong mga mata.Hatagi'g pagtagad ang pagkaon sa dugang nga "berde" nga pagkaon sa pagkaon, spinach, nga dato sa lutein, bitamina B2, potassium, calcium, magnesium ug beta-carotene, makahatag sa atong mga mata sa labing maayo nga panalipod ug paghimo sa mga mata nga mas matahum!
11. Ayaw paghikap sa lente sa mga kamot, kay adunay mantsa sa lana sa among mga kamot;ayaw gamita ang mga sinina o pangkinatibuk-ang papel sa pagpahid sa mga baso, tungod kay ang dili angay nga pagpahid dili maayo nga paagi ug makaapekto sa atong panan-aw.Ug kini magdala sa bakterya ug uban pang pathogenic microorganisms ngadto sa lens.Ang gilay-on tali sa mga mata ug sa lens duol kaayo, ang mga pathogenic microorganisms mahimong mapasa pinaagi sa hangin ngadto sa mga mata nga mahimong hinungdan sa paghubag sa mata.
12. Ayaw ipiyong ang imong mga mata.
13. Kini usa ka maayong paagi sa pagtangtang sa mga baso ug pagtan-aw sa layo pagkahuman sa pagsul-ob sa dugay nga panahon
14. I-adjust ang kahugot sa bracket sa ilong ug frame sa mga baso aron mohaom sa imong kaharuhay, kon dili, makapahinabo kinig kakapoy sa mata.
Oras sa pag-post: Hun-25-2023